utworzone przez Jola | wrz 7, 2023 | blog, wdzięczność
Trzy lata Art TM Sztuka Treningu Mentalnego Jolanta Górniak: Podsumowanie podróży rozwoju i inspiracji Czas płynie niezwykle szybko, a dziś chciałabym podzielić się z Wami podsumowaniem trzech lat mojej działalności jako “Art TM Sztuka Treningu Mentalnego Jolanta...
utworzone przez Jola | wrz 6, 2023 | biofeedback, blog, Life balance
Biofeedback może być skutecznym narzędziem do poprawy PR (Public Relations) w firmie. Oto kilka sposobów, w jaki biofeedback może przyczynić się do poprawy wizerunku firmy: 1. Zarządzanie stresem: Biofeedback pozwala pracownikom na świadome monitorowanie i...
utworzone przez Jola | wrz 4, 2023 | blog, Life balance, planowanie
Planowanie jest kluczowym elementem osiągania sukcesu i realizacji swoich marzeń. Jednak często brakuje nam systemu, który pomógłby nam skutecznie organizować nasze cele i działania. Dlatego dzisiaj chciałbym przedstawić Ci moją autorską metodę „CreaTor”,...
utworzone przez Jola | sie 6, 2023 | blog
Wdzięczność – klucz do szczęśliwego życia W dzisiejszym zabieganym świecie, gdzie większość czasu spędzamy na pracy, obowiązkach i zmartwieniach, łatwo jest zapomnieć o wdzięczności. Jednak praktykowanie wdzięczności może być kluczem do osiągnięcia prawdziwego...
utworzone przez Jola | gru 8, 2022 | blog
Czy masz marzenie, które Cię ekscytuje i inspiruje… ale w głębi duszy myślisz, że jest ono niemożliwe do osiągnięcia? Zbyt często ludzie rezygnują ze swoich marzeń, ponieważ pozwalają, aby strach stanął na ich drodze? Obawiają się, że mogą zawieść, obawiają się,...
utworzone przez Jola | sie 3, 2022 | blog, dziennik wdzięczności, wdzięczność
Prowadzenie dziennika wdzięczności to świetny sposób na celowe skupienie swojej uwagi na rzeczach, ludziach i sytuacjach, które doceniamy w naszym życiu. Wdzięczność jest świetnym sposobem na zmniejszenie stresu, niepokoju i strachu, które często powstają, kiedy nasz...
Najnowsze komentarze