BIOFEEDBACK EEG · DLA DOROSŁYCH · ŚWIDNICA
Trening mózgu dla osób, które dużo od siebie wymagają.
Biofeedback EEG to trening samoregulacji z informacją zwrotną w czasie rzeczywistym.
Dla przedsiębiorców, liderów i wszystkich, którzy pracują głową i czują, że głowa coraz częściej odmawia współpracy.
Jeśli to brzmi znajomo
Pracujesz dużo, a skupienie rozpada się coraz szybciej.
Wieczorem nie umiesz się wyłączyć, a rano wstajesz zmęczona lub zmęczony.
Podejmujesz ważne decyzje pod presją i chcesz robić to z większym spokojem.
Wracasz do formy po okresie przeciążenia lub wypalenia i szukasz czegoś, co możesz sprawdzić na sobie.
Jak działa Biofeedback EEG
Na głowie umieszczam elektrody, które tylko odczytują aktywność elektryczną mózgu. Niczego nie wysyłają. Ty patrzysz na ekran: gra lub film reaguje na to, co dzieje się w Twoim zapisie EEG. Gdy aktywność zmienia się w ustalonym kierunku, dostajesz sygnał. Z czasem uczysz się rozpoznawać i wywoływać ten stan.
To trening, a nie zabieg. Nie wymaga leków, jest bezbolesny i nieinwazyjny.
Pracuję na systemie Easy Biofeedback. Jestem certyfikowaną trenerką EEG Biofeedback I i II stopnia (HPM Medical) i trenerką mentalną.
Uczciwie o skuteczności
Neurofeedback jest stosowany i badany od kilkudziesięciu lat. Wyniki badań bywają jednak niejednoznaczne – w wielu rzetelnie kontrolowanych próbach efekty faktycznego treningu nie różniły się istotnie od treningu pozorowanego. Oznacza to, że kluczową rolę w procesie odgrywają również czynniki poboczne: regularność, zaangażowanie, uwaga oraz czas poświęcony na pracę nad sobą.
Dlatego nie obiecuję natychmiastowej poprawy snu ani cudownego wzrostu koncentracji. Obiecuję rzetelnie prowadzony trening, obiektywny pomiar wyjściowy i kontrolny po każdym etapie oraz otwartą rozmowę o tym, co odczuwasz Ty, a co faktycznie widać w zapisie EEG.
Jak pracujemy
01 · Konsultacja z pomiarem EEG
60 minut: rozmowa o Twoich celach, wywiad o zdrowiu, pomiar EEG i plan treningu. Jeśli uznam, że trening nie jest dla Ciebie odpowiedni lub potrzebujesz najpierw konsultacji lekarskiej, powiem to wprost.
150 zł · ▸ Konsultacja EEG
02 · Etap I: 10 sesji
Sesje po 45–60 minut, najlepiej 2 razy w tygodniu. Na koniec pomiar kontrolny i rozmowa: co zauważasz, co pokazuje zapis, czy kontynuujemy.
1200 zł netto + VAT za etap
03 · Etap II i III: kolejne 10 + 10 sesji
Jeśli zdecydujemy się kontynuować. Treningi neurofeedbacku trwają zwykle 20–40 sesji, ale o każdym kolejnym etapie decydujemy razem.
1200 zł netto + VAT za etap · pakiet 30 sesji: 3170 zł netto
Chcesz więcej niż trening EEG?
Program NeuroWellness to 10 tygodni pracy, w których łączę trening EEG, sesje Access Bars® i mentoring CreaTor®, z pomiarem na początku i na końcu.
Co mówią osoby, które trenowały ze mną.
„Profesjonalizm, naukowe i holistyczne podejście. Nowatorski biofeedback i indywidualne podejście zdecydowanie wyróżniają ją od innych trenerów.”
FAQ —Najczęstsze pytania
Czy to bezpieczne?
Tak. Elektrody tylko odczytują sygnał, nie wysyłają żadnych impulsów. Przed treningiem pytam o zdrowie. Przy niektórych schorzeniach, np. padaczce, potrzebna jest wcześniej zgoda lekarza.
Ile sesji potrzeba?
Treningi trwają zwykle 30–50 sesji. Zaczynamy od 10 i po pomiarze kontrolnym decydujemy razem, czy kontynuować.
Czy to zastępuje leczenie lub psychoterapię?
Nie. Nie diagnozuję i nie leczę. Jeśli jesteś w trakcie leczenia, trening może być uzupełnieniem, po rozmowie z lekarzem.
Czy pomoże mi na sen lub koncentrację?
Nie mogę tego obiecać. Wiele osób zgłasza poprawę samopoczucia i koncetracji, jednak u każdego wygląda to inaczej. Będziemy obserwować, co zmienia się u Ciebie.
Czym różni się bezpłatna rozmowa od konsultacji?
Bezpłatna rozmowa telefoniczna (15 minut) pomaga sprawdzić, czy to dla Ciebie. Konsultacja (150 zł) to spotkanie w gabinecie z pomiarem EEG i planem treningu.
Gdzie odbywają się sesje?
W zaprzyjaźnionym gabinecie w Świdnicy. Trening EEG wymaga spotkań na miejscu.
Zacznij od pomiaru, nie od obietnicy.
lub zadzwoń: 512 482 327 · Świdnica, Dolny Śląsk