NEUROWELLNESS · DBANIE O UKŁAD NERWOWY
Więcej ciszy w głowie.
Dla liderów, przedsiębiorców i wszystkich, którzy dużo dźwigają.
Pracuję przez ciało, uwagę i rozmowę — z pomiarem EEG jako obserwacją. Bez obietnic.
Z zewnątrz wszystko działa.
W środku coraz trudniej wrócić do równowagi.
Zasypiasz z pełną głową i budzisz się z listą zadań.
Decyzje, które kiedyś były lekkie, dziś kosztują wysiłek.
Urlop pomaga na kilka dni. Potem wszystko wraca.
Aplikacje i ćwiczenia oddechowe to za mało. Szukasz czegoś głębszego.
To nie słabość. To układ nerwowy, który zbyt długo pracuje w trybie gotowości. Badacze stresu nazywają ten koszt obciążeniem allostatycznym.
MOJE PODEJŚCIE · NEUROWELLNESS
Nie pracuję z motywacją.
Pracuję z regulacją.
Neurowellness to dbanie o układ nerwowy: zamiast kolejnej optymalizacji — regeneracja i zdolność powrotu do równowagi. Bez gadżetów. Przez trzy rodzaje pracy.
01 · Ciało
Access Bars®
Delikatny dotyk na wybranych punktach głowy. Wiele osób opisuje stan pomiędzy czuwaniem a snem.
02 · Uwaga
EEG Biofeedback
Widzisz na ekranie informację o aktywności fal mózgowych i uczysz się na nią wpływać. Elektrody jedynie odczytują sygnał.
03 · Codzienność
CreaTor®
Mentoring i krótkie codzienne praktyki. To, co zauważasz na sesjach, przenosisz do decyzji i pracy.
OD CZEGO ZACZĄĆ
Jeden pierwszy krok. Reszta przyjdzie w swoim tempie.
ZACZNIJ TUTAJ
NeuroPauza
ok. 100 minut · jedno spotkanie
Rozmowa, pomiar EEG, sesja Access Bars® i jeden konkretny krok. Dla każdego, kto nie wie, od czego zacząć.
297 zł
REGENERUJ
NeuroHarmonia 10
10 sesji · w Twoim rytmie
Regularne Access Bars® co 2, co 3 tygodnie albo raz w miesiącu. Pomiar EEG na początku i na końcu
1 500 zł
TRENUJ UWAGĘ
Konsultacja EEG
60 minut · pomiar i rekomendacja
Gdy bardziej niż odprężenia potrzebujesz pracy z koncentracją. Kwota wliczana w pakiet treningów.
150 zł
PEŁNY PROCES
Program NeuroWellness
10 tygodni · dla liderów i firm
Access Bars®, EEG Biofeedback i mentoring CreaTor® w indywidualnym procesie. Wejście przez rozmowę.
4000 zł
Także: pojedyncza sesja Access Bars® — 250 zł · EEG Biofeedback dla dzieci i młodzieży · Access Bars® w firmie, w sporcie i w szkole.
RZETELNOŚĆ PRZEDE WSZYSTKIM
Obserwacja, nie obietnica.
W świecie wellness pełnym gadżetów i wielkich słów wybieram inną drogę. Pomiar EEG jest dla mnie punktem odniesienia — nie dowodem.
Co pokazuje: aktywność fal mózgowych w chwili pomiaru.
Na co wpływa: sen, pora dnia, stres, kofeina.
Jak go omawiam: ostrożnie — mówię też, czego z zapisu nie da się wyczytać.
Moja praca nie zastępuje opieki lekarskiej ani psychoterapii.
„Kreuj życie pełne harmonii, świadomie wykorzystując
potencjał swojego umysłu i energii. To Twoja sztuka
życia.” — Jolanta Górniak
Co mówią moi klienci— opinie z Google:
„Po 2–3 sesjach zobaczyłem różnicę — lepiej spałem, mniej się denerwowałem i ogólnie czułem się spokojniej. Cena jest adekwatna do jakości, a efekty zostają na dłużej.”
„Ta technika pozwala na wyciszenie umysłu i pełny relaks, zatrzymuje gonitwę myśli i człowiek wstaje jak nowo narodzony.”
„To miejsce — to przystań. W świecie, gdzie wszystko galopuje, tu możesz się zatrzymać i wrócić do siebie.”
Nowy luksus nie jest rzeczach.
Jest w stanie wewnętrznym.
DLA FIRM
Przeciążony lider to koszt dla całej firmy.
Program NeuroWellness jako benefit dla kadry, sesje Access Bars® w firmie. Faktura VAT.
Jolanta Górniak — dekada głębokiej pracy z umysłem.
Jestem certyfikowaną trenerką mentalną, praktykiem Access Bars® i specjalistką Biofeedback EEG. Od ponad dekady pracuję z liderami i przedsiębiorcami, dla których
standardowe odpowiedzi to za mało — z ludźmi, którzy szukają metod opartych jednocześnie na nauce i na mądrości ciała.
Stworzyłam metodę CreaTor®, która łączy te narzędzia w jeden spójny, mierzalny proces.
Nie sprzedaję sesji. Projektuję transformację.
Jolanta Górniak
Wolisz zacząć od pojedynczego doświadczenia?
Nie musisz od razu wchodzić w program. Możesz najpierw poczuć, jak pracuję:
Sesja Access Bars® — 60–90 minut głębokiego resetu układu nerwowego. Wiele osób już po pierwszej sesji śpi głębiej i myśli jaśniej.
Konsultacja Biofeedback EEG — poznaj naukowy trening mózgu i sprawdź, jak wygląda pomiar Twojej aktywności mózgowej.
FAQ – Pytania, które słyszę najczęściej.
Czy to jest naukowe?
Uczciwie: różnie. EEG to metoda pomiaru stosowana od dziesięcioleci, a biofeedback EEG jest od lat badany jako trening samoregulacji. Access Bars® to praca delikatnym dotykiem, której działania rzetelne badania jeszcze nie wyjaśniają. Dlatego nie obiecuję efektów — opowiadam, co opisują moi klienci, i pokazuję pomiar jako obserwację.
Od czego zacząć?
Od NeuroPauzy albo bezpłatnej rozmowy wstępnej. Razem wybierzemy dalszy krok — jeśli w ogóle będzie potrzebny.
Czy mogę pracować online?
Rozmowy, mentoring i podsumowania — tak. Sesje Access Bars® i pomiary EEG odbywają się w gabinecie w Świdnicy.
Dla kogo to nie jest?
Dla osób, które szukają cudownego rozwiązania albo zamiennika terapii lub leczenia.
ZACZNIJ TUTAJ
Pierwszym krokiem jest rozmowa. Nie zakup.
30 minut, online lub telefonicznie. O śnie, decyzjach, energii i ciele. Jeśli uznam, że nie jestem w stanie Ci pomóc — powiem to wprost.
tel. +48 512 482 327 · Dolny Śląsk, Świdnica · sesje także online
Blog — praktyczna wiedza o mózgu, regulacji i zmianie.
Artykuły pisane dla osób, które chcą rozumieć, nie tylko czuć.
Jedno zdanie, moja historia
Jedno zdanie, które zmieniło wszystkoMoja historiaDawno, dawno temu, wiosną 1976 roku, przyszła na świat mała dziewczynka o kędzierzawych, ciemnych lokach. Od pierwszych dni była pełna ciekawości — przyglądała się każdemu szczegółowi, który przyciągnął jej uwagę. Gdy...
Spokój to nowy luksus™- Jak odzyskać równowagę
Nie zawsze to zmęczenie. Jak rozpoznać przebodźcowanie i odzyskać równowagę układu nerwowegoŚpisz wystarczająco długo, a mimo to budzisz się bez energii? Wracasz z urlopu i już po kilku dniach znów czujesz napięcie? A może weekend mija, ale zamiast prawdziwej...
Jak prowadzić dziennik wdzięczności?
Jak prowadzić dziennik wdzięczności?Praktyczny przewodnik krok po kroku Jolanta Górniak · jolantagorniak.pl Wdzięczność to nie sentyment. To narzędzie — jedno z najpotężniejszych, jakie masz do dyspozycji, żeby dosłownie przeprogramować sposób, w jaki mózg postrzega...
PARTNERZY
Newsletter
Dołącz do społeczności CreaTorów
Raz w miesiącu, krótko i konkretnie o dbaniu o układ nerwowy. Bez spamu i bez obietnic.