NEUROWELLNESS · DBANIE O UKŁAD NERWOWY
Więcej ciszy w głowie.
Dla liderów, przedsiębiorców i wszystkich, którzy dużo dźwigają.
Pracuję przez ciało, uwagę i rozmowę — z pomiarem EEG jako obserwacją. Bez obietnic.
Z zewnątrz wszystko działa.
W środku coraz trudniej wrócić do równowagi.
Zasypiasz z pełną głową i budzisz się z listą zadań.
Decyzje, które kiedyś były lekkie, dziś kosztują wysiłek.
Urlop pomaga na kilka dni. Potem wszystko wraca.
Aplikacje i ćwiczenia oddechowe to za mało. Szukasz czegoś głębszego.
To nie słabość. To układ nerwowy, który zbyt długo pracuje w trybie gotowości. Badacze stresu nazywają ten koszt obciążeniem allostatycznym.
MOJE PODEJŚCIE · NEUROWELLNESS
Nie pracuję z motywacją.
Pracuję z regulacją.
Neurowellness to dbanie o układ nerwowy: zamiast kolejnej optymalizacji — regeneracja i zdolność powrotu do równowagi. Bez gadżetów. Przez trzy rodzaje pracy.
01 · Ciało
Access Bars®
Delikatny dotyk na wybranych punktach głowy. Wiele osób opisuje stan pomiędzy czuwaniem a snem.
02 · Uwaga
EEG Biofeedback
Widzisz na ekranie informację o aktywności fal mózgowych i uczysz się na nią wpływać. Elektrody jedynie odczytują sygnał.
03 · Codzienność
CreaTor®
Mentoring i krótkie codzienne praktyki. To, co zauważasz na sesjach, przenosisz do decyzji i pracy.
OD CZEGO ZACZĄĆ
Jeden pierwszy krok. Reszta przyjdzie w swoim tempie.
ZACZNIJ TUTAJ
NeuroPauza
ok. 100 minut · jedno spotkanie
Rozmowa, pomiar EEG, sesja Access Bars® i jeden konkretny krok. Dla każdego, kto nie wie, od czego zacząć.
297 zł
REGENERUJ
NeuroHarmonia 10
10 sesji · w Twoim rytmie
Regularne Access Bars® co 2, co 3 tygodnie albo raz w miesiącu. Pomiar EEG na początku i na końcu
1 500 zł
TRENUJ UWAGĘ
Konsultacja EEG
60 minut · pomiar i rekomendacja
Gdy bardziej niż odprężenia potrzebujesz pracy z koncentracją. Kwota wliczana w pakiet treningów.
150 zł
PEŁNY PROCES
Program NeuroWellness
10 tygodni · dla liderów i firm
Access Bars®, EEG Biofeedback i mentoring CreaTor® w indywidualnym procesie. Wejście przez rozmowę.
4000 zł
Także: pojedyncza sesja Access Bars® — 250 zł · EEG Biofeedback dla dzieci i młodzieży · Access Bars® w firmie, w sporcie i w szkole.
RZETELNOŚĆ PRZEDE WSZYSTKIM
Obserwacja, nie obietnica.
W świecie wellness pełnym gadżetów i wielkich słów wybieram inną drogę. Pomiar EEG jest dla mnie punktem odniesienia — nie dowodem.
Co pokazuje: aktywność fal mózgowych w chwili pomiaru.
Na co wpływa: sen, pora dnia, stres, kofeina.
Jak go omawiam: ostrożnie — mówię też, czego z zapisu nie da się wyczytać.
Moja praca nie zastępuje opieki lekarskiej ani psychoterapii.
„Kreuj życie pełne harmonii, świadomie wykorzystując
potencjał swojego umysłu i energii. To Twoja sztuka
życia.” — Jolanta Górniak
Co mówią moi klienci— opinie z Google:
„Po 2–3 sesjach zobaczyłem różnicę — lepiej spałem, mniej się denerwowałem i ogólnie czułem się spokojniej. Cena jest adekwatna do jakości, a efekty zostają na dłużej.”
„Ta technika pozwala na wyciszenie umysłu i pełny relaks, zatrzymuje gonitwę myśli i człowiek wstaje jak nowo narodzony.”
„To miejsce — to przystań. W świecie, gdzie wszystko galopuje, tu możesz się zatrzymać i wrócić do siebie.”
Nowy luksus nie jest rzeczach.
Jest w stanie wewnętrznym.
DLA FIRM
Przeciążony lider to koszt dla całej firmy.
Program NeuroWellness jako benefit dla kadry, sesje Access Bars® w firmie. Faktura VAT.
Jolanta Górniak — dekada głębokiej pracy z umysłem.
Jestem certyfikowaną trenerką mentalną, praktykiem Access Bars® i specjalistką Biofeedback EEG. Od ponad dekady pracuję z liderami i przedsiębiorcami, dla których
standardowe odpowiedzi to za mało — z ludźmi, którzy szukają metod opartych jednocześnie na nauce i na mądrości ciała.
Stworzyłam metodę CreaTor®, która łączy te narzędzia w jeden spójny, mierzalny proces.
Nie sprzedaję sesji. Projektuję transformację.
Jolanta Górniak
Wolisz zacząć od pojedynczego doświadczenia?
Nie musisz od razu wchodzić w program. Możesz najpierw poczuć, jak pracuję:
Sesja Access Bars® — 60–90 minut głębokiego resetu układu nerwowego. Wiele osób już po pierwszej sesji śpi głębiej i myśli jaśniej.
Konsultacja Biofeedback EEG — poznaj naukowy trening mózgu i sprawdź, jak wygląda pomiar Twojej aktywności mózgowej.
FAQ – Pytania, które słyszę najczęściej.
Czy to jest naukowe?
Uczciwie: różnie. EEG to metoda pomiaru stosowana od dziesięcioleci, a biofeedback EEG jest od lat badany jako trening samoregulacji. Access Bars® to praca delikatnym dotykiem, której działania rzetelne badania jeszcze nie wyjaśniają. Dlatego nie obiecuję efektów — opowiadam, co opisują moi klienci, i pokazuję pomiar jako obserwację.
Od czego zacząć?
Od NeuroPauzy albo bezpłatnej rozmowy wstępnej. Razem wybierzemy dalszy krok — jeśli w ogóle będzie potrzebny.
Czy mogę pracować online?
Rozmowy, mentoring i podsumowania — tak. Sesje Access Bars® i pomiary EEG odbywają się w ololicach Świdnicy (Dolny Śląsk, powiat świdnicki).
Dla kogo to nie jest?
Dla osób, które szukają cudownego rozwiązania albo zamiennika terapii lub leczenia.
ZACZNIJ TUTAJ
Pierwszym krokiem jest rozmowa. Nie zakup.
30 minut, online lub telefonicznie. O śnie, decyzjach, energii i ciele. Jeśli uznam, że nie jestem w stanie Ci pomóc — powiem to wprost.
tel. +48 512 482 327 · Dolny Śląsk, Świdnica · sesje także online
Blog — praktyczna wiedza o mózgu, regulacji i zmianie.
Artykuły pisane dla osób, które chcą rozumieć, nie tylko czuć.
Jedno zdanie, moja historia
Jedno zdanie, które zmieniło wszystkoMoja historiaDawno, dawno temu, wiosną 1976 roku, przyszła na świat mała dziewczynka o kędzierzawych, ciemnych lokach. Od pierwszych dni była pełna ciekawości — przyglądała się każdemu szczegółowi, który przyciągnął jej uwagę. Gdy...
Spokój to nowy luksus™- Jak odzyskać równowagę
Nie zawsze to zmęczenie. Jak rozpoznać przebodźcowanie i odzyskać równowagę układu nerwowegoŚpisz wystarczająco długo, a mimo to budzisz się bez energii? Wracasz z urlopu i już po kilku dniach znów czujesz napięcie? A może weekend mija, ale zamiast prawdziwej...
Jak prowadzić dziennik wdzięczności?
Jak prowadzić dziennik wdzięczności?Praktyczny przewodnik krok po kroku Jolanta Górniak · jolantagorniak.pl Wdzięczność to nie sentyment. To narzędzie — jedno z najpotężniejszych, jakie masz do dyspozycji, żeby dosłownie przeprogramować sposób, w jaki mózg postrzega...
PARTNERZY
Newsletter
Dołącz do społeczności CreaTorów
Raz w miesiącu, krótko i konkretnie o dbaniu o układ nerwowy. Bez spamu i bez obietnic.