utworzone przez Jola | paź 18, 2023 | Bez kategorii, biofeedback, blog, Life balance
Biofeedback to fascynująca technika, która pozwala nam poznać i kontrolować nasze własne funkcje fizjologiczne. Dzięki niej możemy zyskać pełną świadomość nad tym, co dzieje się w naszym ciele, a co równie istotne, nauczyć się je regulować. To narzędzie stało się...
utworzone przez Jola | paź 1, 2023 | blog, Life balance
Czy kiedykolwiek czułaś/eś, że twoje życie jest jak węzeł zawiązany z tysięcy wątków, a ty nie wiesz, jak je rozplątać? Może stres, obawy czy codzienne życiowe wyzwania kradną ci radość i energię? Jeśli tak, nie jesteś sam/a. Większość z nas doświadcza tego w pewnym...
utworzone przez Jola | wrz 7, 2023 | blog, wdzięczność
Trzy lata Art TM Sztuka Treningu Mentalnego Jolanta Górniak: Podsumowanie podróży rozwoju i inspiracji Czas płynie niezwykle szybko, a dziś chciałabym podzielić się z Wami podsumowaniem trzech lat mojej działalności jako “Art TM Sztuka Treningu Mentalnego Jolanta...
utworzone przez Jola | wrz 6, 2023 | biofeedback, blog, Life balance
Biofeedback może być skutecznym narzędziem do poprawy PR (Public Relations) w firmie. Oto kilka sposobów, w jaki biofeedback może przyczynić się do poprawy wizerunku firmy: 1. Zarządzanie stresem: Biofeedback pozwala pracownikom na świadome monitorowanie i...
utworzone przez Jola | wrz 4, 2023 | blog, Life balance, planowanie
Planowanie jest kluczowym elementem osiągania sukcesu i realizacji swoich marzeń. Jednak często brakuje nam systemu, który pomógłby nam skutecznie organizować nasze cele i działania. Dlatego dzisiaj chciałbym przedstawić Ci moją autorską metodę „CreaTor”,...
utworzone przez Jola | sie 6, 2023 | blog
Wdzięczność – klucz do szczęśliwego życia W dzisiejszym zabieganym świecie, gdzie większość czasu spędzamy na pracy, obowiązkach i zmartwieniach, łatwo jest zapomnieć o wdzięczności. Jednak praktykowanie wdzięczności może być kluczem do osiągnięcia prawdziwego...
Najnowsze komentarze