JOLANTA GÓRNIAK · TRENER MENTALNY · ACCESS BARS® · BIOFEEDBACK EEG
Mentalny PR
Autentyczny wizerunek i marka osobista — od środka.
15-tygodniowy program dla kobiet, które mają coś wartościowego do zaoferowania światu — i chcą w końcu powiedzieć o tym głośno.
CZYM JEST MENTALNY PR
To nie jest kurs z marketingu.
To coś więcej.
Większość programów personal brandingowych skupia się na zewnętrzu — logo, social media, strategia treści.
Mentalny PR® zaczyna od środka.
Bo marka, która nie jest zakorzeniona w tym, kim naprawdę jesteś — jest maską. I klientki to czują.
✕ Nie kurs z marketingu — nie uczę technik, które brzmią obco w Twoich ustach.
✕ Nie coaching motywacyjny — nie rozmawiamy o tym, jak się bardziej starać.
✕ Nie szablon personal brandingu— nie tworzysz marki „według wzoru”. Odkrywasz swoją.
✓ Praca z podświadomością — usuwamy blokady, które powstrzymują Cię od bycia widoczną (Access Bars®, biofeedback EEG).
✓ Budowanie nowych wzorców — pewność siebie, nowy sposób mówienia o sobie, relacja z własną wartością.
✓ Strategia PR i storytelling — przekładasz to wszystko na markę: komunikację, język, obecność.
DLA KOGO
Rozpoznajesz siebie w którymś z tych obrazów?
Program jest dla kobiet na różnych etapach — łączy je jedno: wartościowa praca, która zasługuje na większą widoczność.
01
Chowasz się za „jeszcze nie jestem gotowa”
Jesteś specjalistką, terapeutką, coachką. Twoja praca jest dobra — ale lęk przed oceną, wątpliwości lub strach przed odrzuceniem sprawiają, że nie pokazujesz tego światu.
02
Twoja marka nie odzwierciedla tego, kim jesteś
Budujesz markę „pod trendy” i czujesz, że to nie Ty. Albo masz ofertę, ale mówisz o niej zbyt mało, zbyt ogólnie, zbyt przepraszająco. Brakuje Ci klarowności i własnego języka.
03
Zaczynasz nowy rozdział
Zmiana kierunku, nowa oferta, restart marki. Chcesz zbudować ją od podstaw — swoją, nie wzorowaną. I chcesz przejść przez tę zmianę świadomie, z wewnętrzną siłą, nie tylko z planem.
JAK TO DZIAŁA
Trzy poziomy. Jeden spójny proces.
Każdy poziom jest ważny. Ale dopiero razem dają efekt, którego nie da się osiągnąć pracując tylko na jednym z nich.
∿
POZIOM I
Podświadomość
Usuwamy to, co blokuje: lęki, ograniczające przekonania, schematy, które powtarzają się od lat. Praca głęboka, ale lekka — bo nie analizujemy w kółko, tylko czyścimy.
Narzędzia: Access Bars®, biofeedback EEG, praca z ciałem i emocjami.
◎
POZIOM II
Świadomość
Budujesz nowe wzorce: pewność siebie, nowy sposób mówienia o sobie, zdrowa relacja z własną wartością. Nie „pozytywne myślenie” — prawdziwa zmiana sposobu reagowania.
Narzędzia: trening mentalny CreaTor®, dziennik transformacyjny, praktyki codzienne.
→
POZIOM III
Strategia
Przekładasz to wszystko na markę. Uczysz się mówić o sobie i swojej pracy — tak, by być zapamiętaną, zrozumianą i chcianą. Bez nachalności, bez schematu.
Narzędzia: warsztaty PR i storytelling, plan komunikacji, checklista autentycznego PR.
ZAWARTOŚĆ PROGRAMU
Co dokładnie
zawiera Mentalny PR?
🔹15 tygodni. Cztery elementy. Każdy niezbędny.
15 Sesji indywidualnych 1:1
Każda sesja trwa 90 minut. Łączymy pracę z ciałem i podświadomością (Access Bars®, biofeedback EEG) z treningiem mentalnym i wsparciem strategicznym w budowaniu marki i komunikacji. Jedno, spójne spotkanie — nie dwie oddzielne usługi.
RAZ W TYGODNIU ONLINE LUB STACJONARNIE | 90 MINUT
∿ Moduły transformacyjne
Praca z przekonaniami, emocjami i wewnętrznym sabotażystą. Praktyki wspierające regulację układu nerwowego — oddechowe, mindfulness, neuroplastyczne. Nie filozofia — konkretne ćwiczenia z mierzalnym efektem.
ACCESS BARS® | BIOFEEDBACK EEG | NEUROPLASTYCZNOŚĆ
Warsztaty PR i storytelling
Jak mówić o sobie i swojej pracy — jasno, bez przepraszania i bez schematu. Autentyczna komunikacja, wartości marki, wyrażanie misji. Tworzysz przekaz, który dotyka i sprzedaje — bez nachalności.
WŁASNY JĘZYK MARKI | STORYTELLING | KOMUNIKACJA WARTOŚCI
+ Materiały i wsparcie
Dziennik transformacyjny PDF, checklista autentycznego PR, plan komunikacji marki. Kontakt między sesjami przez cały czas trwania programu — bo zmiana nie dzieje się tylko w trakcie spotkań.
DZIENNIK CREATOR® | PLAN KOMUNIKACJI | WSPARCIE MIĘDZY SESJAMI
EFEKTY PROGRAMU
Co zmienia się po 15 tygodniach
01
Mówisz o sobie jasno
Wiesz, kim jesteś, co robisz i dla kogo. Mówisz o tym bez przepraszania, bez ogólników, bez szukania właściwych słów.
02
Działasz bez lęku przed oceną
Strach przed odrzuceniem i wątpliwości — nie znikają całkowicie, ale przestają Cię zatrzymywać. Robisz swoje.
03
Twoja marka to Ty
Nie maska, nie kopiowanie innych. Marka, która wynika z Twoich wartości, Twojego głosu i Twojego sposobu bycia. Spójna i rozpoznawalna.
04
Przyciągasz właściwe osoby
Klientki, które rozumieją Twoją wartość, chcą z Tobą pracować i nie targują się o cenę — bo widzą, z kim mają do czynienia.
05
Jesteś widoczna — na swoich warunkach
Bez przekrzykiwania wszystkich, bez bycia kimś, kim nie jesteś. Widoczność, która nie kosztuje Cię energii ani tożsamości.
06
Narzędzia, które zostają
Access Bars®, praktyki mentalne, własny plan komunikacji — zostają z Tobą po zakończeniu programu. Bo niezależność, nie uzależnienie od kolejnego programu.
INWESTYCJA
Mentalny PR — 15-tygodniowy program
INWESTYCJA W PROGRAM
4 000 zł
BRUTTO · JEDNORAZOWO LUB W RATACH
15×
Sesji indywidualnych 1:1
(90 minut każda)
3
Poziomy pracy: podświadomość,
świadomość, strategia
∞
Wsparcie między sesjami
przez cały czas programu
CZAS TRWANIA
15 tygodni
FORMA SESJI
Online · Stacjonarnie
LOKALIZACJA
Dolny Śląsk · Świdnica
WOLNE MIEJSCE → ZADZWOŃ
Bezpłatna rozmowa wstępna
30 minut. Opowiadasz mi, gdzie jesteś i czego szukasz. Ja mówię, czy ten program jest dla Ciebie. Bez presji.
tel. 512 482 327
BRAK MIEJSCA → NAPISZ
Zostaw e-mail — odezwę się pierwsza
Gdy otworzy się nowe miejsce w programie, piszę do osób z listy zanim pojawi się publiczne ogłoszenie.
∗ Bez spamu. Tylko powiadomienie o wolnym miejscu.
To nie jest wydatek na kurs.
To inwestycja w markę, która mówi Twoim głosem — i będzie to robić przez lata.
Gotowa/y na zmianę?
Kim jestem?
Jolanta Górniak
- Certyfikowany Trener Mentalny
- Trener EEG Biofeedback I i II°
- Certyfikowany Praktyk Access Bars®
- Certyfikowany Coach VCC
- 15+ lat
- Akademia Trenerów Mentalnych J.B. Bączek
- HPM Medical
- Access Consciousness Polska
- Petra Consulting
- pracy z kobietami w procesach zmiany
„Kreuj swoje szczęście i kieruj energię na właściwe tory.”
— Jolanta Górniak
Od ponad 15 lat towarzyszę kobietom — specjalistkom, terapeutkom, właścicielkom firm — w odkrywaniu i wyrażaniu tego, kim naprawdę są. Mentalny PR® to nie program, który wymyśliłam przy biurku. To wynik lat pracy z kobietami, które miały coś wartościowego do powiedzenia — i które się chowały.
Łączę naukowe podstawy (neuroplastyczność, biofeedback EEG, praca z podświadomością) z praktyką Access Bars® i strategią komunikacji. Z tego połączenia powstała metoda CreaTor® — i program Mentalny PR®.
Nie uczę pozowania na eksperta.Pomagam wydobyć to, co już w Tobie jest — i powiedzieć o tym głośno. W swoim języku, we własnym tempie, bez tracenia siebie.
PYTANIA I ODPOWIEDZI
Zanim zadzwonisz — najczęstsze pytania
Czym jest Mentalny PR® i dlaczego to nie jest coaching?
Mentalny PR® to 15-tygodniowy program, który łączy pracę z podświadomością (Access Bars®, biofeedback EEG), trening mentalny i strategię budowania marki — w jednym spójnym procesie. W odróżnieniu od coachingu, nie opiera się wyłącznie na rozmowie i „wyciąganiu odpowiedzi”. Praca dzieje się na poziomie neurologicznym i somatycznym — tam, gdzie przechowywane są blokady.
Czy muszę mieć już gotową markę lub ofertę?
Nie. Program jest odpowiedni zarówno dla osób, które zaczynają od zera, jak i dla tych, które mają już markę lub ofertę — ale czują, że nie odzwierciedla tego, kim są. Zaczynamy od diagnozy Twojej sytuacji i dopasowujemy proces do Twojego punktu startowego.
Jak wyglądają sesje — czego się spodziewać?
Każda sesja trwa 90 minut i ma trzy warstwy: pracę z ciałem i podświadomością (Access Bars® lub biofeedback EEG), trening mentalny metodą CreaTor® oraz część strategiczną dotyczącą marki i komunikacji. Proporcje zmieniają się w zależności od tygodnia i aktualnego etapu programu.
Czy sesje są online czy stacjonarnie?
Sesje treningowe (Access Bars®, biofeedback EEG) wymagają obecności stacjonarnej — prowadzę je na Dolnym Śląsku, w powiecie świdnickim. Sesje mentalne i strategiczne mogą odbywać się online. Wspólnie ustalamy formę i harmonogram na początku programu.
Czy można zapłacić w ratach?
Tak — możliwość płatności w ratach jest dostępna. Szczegóły ustalamy indywidualnie przy zapisie. Zadzwoń lub napisz, żeby omówić opcje.
LOKALIZACJA I KONTAKT
Dolny Śląsk i online
Sesje z Access Bars® i biofeedbackiem prowadzę stacjonarnie w Świdnicy i okolicach (powiat świdnicki, Dolny Śląsk). Część mentalna i strategiczna dostępna jest online dla uczestniczek z całej Polski.
Jeśli szukasz certyfikowanego trenera mentalnego z Access Bars® i biofeedbackiem EEG na Dolnym Śląsku — jesteś we właściwym miejscu.
