JOLANTA GÓRNIAK · TRENER MENTALNY · ACCESS BARS® · BIOFEEDBACK EEG

Mentalny PR

Autentyczny wizerunek i marka osobista — od środka.

15-tygodniowy program dla kobiet, które mają coś wartościowego do zaoferowania światu — i chcą w końcu powiedzieć o tym głośno.

Zapytaj o program

CZYM JEST MENTALNY PR

To nie jest kurs z marketingu.

To coś więcej.

Większość programów personal brandingowych skupia się na zewnętrzu — logo, social media, strategia treści.

Mentalny PR® zaczyna od środka.

Bo marka, która nie jest zakorzeniona w tym, kim naprawdę jesteś — jest maską. I klientki to czują.

✕ Nie kurs z marketingu — nie uczę technik, które brzmią obco w Twoich ustach.

✕ Nie coaching motywacyjny — nie rozmawiamy o tym, jak się bardziej starać.

✕ Nie szablon personal brandingu— nie tworzysz marki „według wzoru”. Odkrywasz swoją.

✓ Praca z podświadomością — usuwamy blokady, które powstrzymują Cię od bycia widoczną (Access Bars®, biofeedback EEG).

✓ Budowanie nowych wzorców — pewność siebie, nowy sposób mówienia o sobie, relacja z własną wartością.

✓ Strategia PR i storytelling — przekładasz to wszystko na markę: komunikację, język, obecność.

DLA KOGO

Rozpoznajesz siebie w którymś z tych obrazów?

Program jest dla kobiet na różnych etapach — łączy je jedno: wartościowa praca, która zasługuje na większą widoczność.

01

Chowasz się za „jeszcze nie jestem gotowa”

Jesteś specjalistką, terapeutką, coachką. Twoja praca jest dobra — ale lęk przed oceną, wątpliwości lub strach przed odrzuceniem sprawiają, że nie pokazujesz tego światu.

02

Twoja marka nie odzwierciedla tego, kim jesteś

Budujesz markę „pod trendy” i czujesz, że to nie Ty. Albo masz ofertę, ale mówisz o niej zbyt mało, zbyt ogólnie, zbyt przepraszająco. Brakuje Ci klarowności i własnego języka.

03

Zaczynasz nowy rozdział

Zmiana kierunku, nowa oferta, restart marki. Chcesz zbudować ją od podstaw — swoją, nie wzorowaną. I chcesz przejść przez tę zmianę świadomie, z wewnętrzną siłą, nie tylko z planem.

JAK TO DZIAŁA

Trzy poziomy. Jeden spójny proces.

Każdy poziom jest ważny. Ale dopiero razem dają efekt, którego nie da się osiągnąć pracując tylko na jednym z nich.

∿

POZIOM I

Podświadomość

Usuwamy to, co blokuje: lęki, ograniczające przekonania, schematy, które powtarzają się od lat. Praca głęboka, ale lekka — bo nie analizujemy w kółko, tylko czyścimy.

Narzędzia: Access Bars®, biofeedback EEG, praca z ciałem i emocjami.

◎

POZIOM II

Świadomość

Budujesz nowe wzorce: pewność siebie, nowy sposób mówienia o sobie, zdrowa relacja z własną wartością. Nie „pozytywne myślenie” — prawdziwa zmiana sposobu reagowania.

Narzędzia: trening mentalny CreaTor®, dziennik transformacyjny, praktyki codzienne.

→

POZIOM III

Strategia

Przekładasz to wszystko na markę. Uczysz się mówić o sobie i swojej pracy — tak, by być zapamiętaną, zrozumianą i chcianą. Bez nachalności, bez schematu.

Narzędzia: warsztaty PR i storytelling, plan komunikacji, checklista autentycznego PR.

ZAWARTOŚĆ PROGRAMU

Co dokładnie

zawiera Mentalny PR?

🔹15 tygodni. Cztery elementy. Każdy niezbędny.

15 Sesji indywidualnych 1:1

Każda sesja trwa 90 minut. Łączymy pracę z ciałem i podświadomością (Access Bars®, biofeedback EEG) z treningiem mentalnym i wsparciem strategicznym w budowaniu marki i komunikacji. Jedno, spójne spotkanie — nie dwie oddzielne usługi.

RAZ W TYGODNIU ONLINE LUB STACJONARNIE | 90 MINUT

∿ Moduły transformacyjne

Praca z przekonaniami, emocjami i wewnętrznym sabotażystą. Praktyki wspierające regulację układu nerwowego — oddechowe, mindfulness, neuroplastyczne. Nie filozofia — konkretne ćwiczenia z mierzalnym efektem.

ACCESS BARS® | BIOFEEDBACK EEG | NEUROPLASTYCZNOŚĆ

Warsztaty PR i storytelling

Jak mówić o sobie i swojej pracy — jasno, bez przepraszania i bez schematu. Autentyczna komunikacja, wartości marki, wyrażanie misji. Tworzysz przekaz, który dotyka i sprzedaje — bez nachalności.

WŁASNY JĘZYK MARKI | STORYTELLING | KOMUNIKACJA WARTOŚCI

+ Materiały i wsparcie

Dziennik transformacyjny PDF, checklista autentycznego PR, plan komunikacji marki. Kontakt między sesjami przez cały czas trwania programu — bo zmiana nie dzieje się tylko w trakcie spotkań.

DZIENNIK CREATOR® | PLAN KOMUNIKACJI | WSPARCIE MIĘDZY SESJAMI

EFEKTY PROGRAMU

Co zmienia się po 15 tygodniach

01

Mówisz o sobie jasno

Wiesz, kim jesteś, co robisz i dla kogo. Mówisz o tym bez przepraszania, bez ogólników, bez szukania właściwych słów.

02

Działasz bez lęku przed oceną

Strach przed odrzuceniem i wątpliwości — nie znikają całkowicie, ale przestają Cię zatrzymywać. Robisz swoje.

03

Twoja marka to Ty

Nie maska, nie kopiowanie innych. Marka, która wynika z Twoich wartości, Twojego głosu i Twojego sposobu bycia. Spójna i rozpoznawalna.

04

Przyciągasz właściwe osoby

Klientki, które rozumieją Twoją wartość, chcą z Tobą pracować i nie targują się o cenę — bo widzą, z kim mają do czynienia.

05

Jesteś widoczna — na swoich warunkach

Bez przekrzykiwania wszystkich, bez bycia kimś, kim nie jesteś. Widoczność, która nie kosztuje Cię energii ani tożsamości.

06

Narzędzia, które zostają

Access Bars®, praktyki mentalne, własny plan komunikacji — zostają z Tobą po zakończeniu programu. Bo niezależność, nie uzależnienie od kolejnego programu.

15×

Sesji indywidualnych 1:1
(90 minut każda)

3

Poziomy pracy: podświadomość,
świadomość, strategia

∞

Wsparcie między sesjami
przez cały czas programu

CZAS TRWANIA

15 tygodni

FORMA SESJI

Online · Stacjonarnie

LOKALIZACJA

Dolny Śląsk · Świdnica

WOLNE MIEJSCE → ZADZWOŃ

Bezpłatna rozmowa wstępna

30 minut. Opowiadasz mi, gdzie jesteś i czego szukasz. Ja mówię, czy ten program jest dla Ciebie. Bez presji.

tel. 512 482 327

BRAK MIEJSCA → NAPISZ

Zostaw e-mail — odezwę się pierwsza

Gdy otworzy się nowe miejsce w programie, piszę do osób z listy zanim pojawi się publiczne ogłoszenie.

∗ Bez spamu. Tylko powiadomienie o wolnym miejscu.

To nie jest wydatek na kurs.
To inwestycja w markę, która mówi Twoim głosem — i będzie to robić przez lata.

Gotowa/y na zmianę?

Kim jestem?

Jolanta Górniak

Certyfikowany Trener Mentalny
Trener EEG Biofeedback I i II°
Certyfikowany Praktyk Access Bars®
Certyfikowany Coach VCC
15+ lat

Akademia Trenerów Mentalnych J.B. Bączek
HPM Medical
Access Consciousness Polska
Petra Consulting
pracy z kobietami w procesach zmiany

„Kreuj swoje szczęście i kieruj energię na właściwe tory.”

— Jolanta Górniak

Od ponad 15 lat towarzyszę kobietom — specjalistkom, terapeutkom, właścicielkom firm — w odkrywaniu i wyrażaniu tego, kim naprawdę są. Mentalny PR® to nie program, który wymyśliłam przy biurku. To wynik lat pracy z kobietami, które miały coś wartościowego do powiedzenia — i które się chowały.

Łączę naukowe podstawy (neuroplastyczność, biofeedback EEG, praca z podświadomością) z praktyką Access Bars® i strategią komunikacji. Z tego połączenia powstała metoda CreaTor® — i program Mentalny PR®.

Nie uczę pozowania na eksperta.Pomagam wydobyć to, co już w Tobie jest — i powiedzieć o tym głośno. W swoim języku, we własnym tempie, bez tracenia siebie.

CZYTAJ WIĘCEJ O MNIE →

PYTANIA I ODPOWIEDZI

Zanim zadzwonisz — najczęstsze pytania

Czym jest Mentalny PR® i dlaczego to nie jest coaching?

Mentalny PR® to 15-tygodniowy program, który łączy pracę z podświadomością (Access Bars®, biofeedback EEG), trening mentalny i strategię budowania marki — w jednym spójnym procesie. W odróżnieniu od coachingu, nie opiera się wyłącznie na rozmowie i „wyciąganiu odpowiedzi”. Praca dzieje się na poziomie neurologicznym i somatycznym — tam, gdzie przechowywane są blokady.

Czy muszę mieć już gotową markę lub ofertę?

Nie. Program jest odpowiedni zarówno dla osób, które zaczynają od zera, jak i dla tych, które mają już markę lub ofertę — ale czują, że nie odzwierciedla tego, kim są. Zaczynamy od diagnozy Twojej sytuacji i dopasowujemy proces do Twojego punktu startowego.

Jak wyglądają sesje — czego się spodziewać?

Każda sesja trwa 90 minut i ma trzy warstwy: pracę z ciałem i podświadomością (Access Bars® lub biofeedback EEG), trening mentalny metodą CreaTor® oraz część strategiczną dotyczącą marki i komunikacji. Proporcje zmieniają się w zależności od tygodnia i aktualnego etapu programu.

Czy sesje są online czy stacjonarnie?

Sesje treningowe (Access Bars®, biofeedback EEG) wymagają obecności stacjonarnej — prowadzę je na Dolnym Śląsku, w powiecie świdnickim. Sesje mentalne i strategiczne mogą odbywać się online. Wspólnie ustalamy formę i harmonogram na początku programu.

Czy można zapłacić w ratach?

Tak — możliwość płatności w ratach jest dostępna. Szczegóły ustalamy indywidualnie przy zapisie. Zadzwoń lub napisz, żeby omówić opcje.

LOKALIZACJA I KONTAKT

Dolny Śląsk i online

Sesje z Access Bars® i biofeedbackiem prowadzę stacjonarnie w Świdnicy i okolicach (powiat świdnicki, Dolny Śląsk). Część mentalna i strategiczna dostępna jest online dla uczestniczek z całej Polski.

Jeśli szukasz certyfikowanego trenera mentalnego z Access Bars® i biofeedbackiem EEG na Dolnym Śląsku — jesteś we właściwym miejscu.

Masz pytania?

Skontaktuj się ze mną