BIOFEEDBACK EEG · PAKIET 30 SESJI · DOLNY ŚLĄSK, ŚWIDNICA
30 sesji, które trenują Twój mózg.
Kompleksowy pakiet treningowy Biofeedback EEG dla dorosłych — wsparcie w redukcji napięcia, poprawie snu, koncentracji i spokojniejszym reagowaniu.
ZAREZERWUJ PAKIET — 3900 zł
Nie wiesz, czy to dla Ciebie? Zacznij od konsultacji diagnostycznej (150 zł, zaliczane na poczet pakietu).
„Twój mózg może się zmieniać przez całe życie.
Biofeedback EEG to trening, który mu w tym
pomaga — precyzyjnie, mierzalnie i trwale.”
— Jolanta Górniak
Mózg, który nie odpuszcza — nawet kiedy Ty chcesz odpocząć.
Wieczorne przewracanie się z boku na bok z głową pełną jutra. Poranek, który zaczyna się już zmęczony. Stres, który kiedyś mobilizował — a teraz po prostu jest. Koncentracja, która ucieka w połowie ważnego zadania. Reakcje, które wyprzedzają myśli.
To nie są cechy charakteru. To wzorce aktywności fal mózgowych — widoczne, mierzalne i możliwe do zmiany. Biofeedback EEG pozwala Twojemu mózgowi nauczyć się działać inaczej — nie przez siłę woli, ale przez precyzyjny, powtarzalny trening.
Stres stał się Twoim domyślnym stanem — i nie pamiętasz jak to jest inaczej
Zasypiasz z trudem lub budzisz się w nocy z pracującą głową
Koncentracja ucieka po kilkunastu minutach — szczególnie przy ważnych zadaniach
Emocje reagują szybciej niż chciałbyś/chciałabyś — pod presją lub w konflikcie
Czujesz chroniczne zmęczenie, które nie mija po weekendzie ani urlopie
Szukasz metody opartej na danych i nauce — nie na intuicji
Trening mózgu (EEG Biofeedback), który widzi własne postępy.
Biofeedback EEG (neurofeedback) to nieinwazyjna metoda treningu mózgu oparta na biologicznym sprzężeniu zwrotnym. Czujniki na głowie odczytują aktywność elektryczną mózgu w czasie rzeczywistym — a mózg, widząc swoje własne fale na ekranie, uczy się je regulować.
odobnie jak mięsień wzmacnia się przez powtarzany ruch — mózg wzmacnia pożądane wzorce aktywności przez powtarzany trening. Różnica jest taka, że tu każdy postęp jest mierzalny — widzisz go w danych, nie tylko czujesz.
To metoda znana od kilkudziesięciu lat, wykorzystywana m.in. w sporcie wyczynowym i pracy nad koncentracją, badana w kontekście stresu, snu i uwagi.
Cztery obszary. Jeden mózg. Trwała zmiana.
Pakiet 30 sesji działa kompleksowo — bo trudności z koncentracją, snem, napięciem i reagowaniem często mają wspólne źródło: wzorce aktywności fal mózgowych. Trening pracuje nad wszystkimi czterema obszarami.
OBSZAR 1
Stres i napięcie
Trening sprzyja wyciszeniu wzorców związanych z napięciem i przeciążeniem oraz wzmacnianiu stanów spokojnej gotowości i regeneracji. Mózg uczy się wychodzić z trybu alarmu.
✓ Łatwiejsze wyciszenie po stresującej sytuacji
✓ Spokojniejsze reagowanie na codzienne stresory
✓ Mniejsze poczucie ciągłego napięcia
OBSZAR 2
Sen i regeneracja
Trudności ze snem często wiążą się z nadaktywnością mózgu przed zaśnięciem. Trening pomaga mózgowi naturalnie „zwalniać”.
✓ Łatwiejsze zasypianie
✓ Głębszy, bardziej regenerujący sen
✓ Rzadsze budzenie się w nocy z pracującą głową
OBSZAR 3
Koncentracja i wydajność
Trening wspiera wzorce odpowiedzialne za skupioną, efektywną pracę. Efekt: dłuższe skupienie, sprawniejsze przetwarzanie informacji, lepsza pamięć robocza.
✓ Dłuższe okresy skupionej pracy bez rozproszenia
✓ Sprawniejsze podejmowanie decyzji pod presją
✓ Lepsza pamięć operacyjna
OBSZAR 4
Spokojniejsze reagowanie
Nadmierna reaktywność — szybkie napięcie, przytłoczenie — często wiąże się z dysregulacją fal mózgowych. Trening wspiera budowanie spokojniejszej odpowiedzi.
✓ Większa przestrzeń między bodźcem a reakcją
✓ Spokojniejsze funkcjonowanie w trudnych sytuacjach
✓ Mniejsze poczucie przytłoczenia
Co dzieje się podczas każdej sesji?
Trening mózgu to proces — nie jednorazowe wydarzenie. Pierwsze zmiany widać szybko, trwałe efekty budują się przez cały pakiet.
FAZA 1
Sesje 1–10
Pierwsze sygnały
Pierwsze zmiany w zapisie EEG często widoczne już po kilku treningach. Wiele osób zauważa poprawę jakości snu i mniejsze napięcie. Mózg zaczyna uczyć się nowych wzorców.
FAZA 2
Sesje 11–20
Wyraźna zmiana
Poprawa koncentracji i spokojniejsze reagowanie stają się odczuwalne w codziennym życiu. Reakcja na stres bywa spokojniejsza — zauważają to często też najbliżsi.
FAZA 3
Sesje 21–30
Trwałe zakorzenienie
Nowe wzorce fal mózgowych utrwalają się. Efekty stają się Twoim nowym „normalnym”.
WARTOŚĆ PAKIETU — PORÓWNANIE RYNKOWE
Ile kosztuje Biofeedback EEG w Polsce?
Porównaj zanim zdecydujesz — transparentność jest częścią mojego standardu.
| WARIANT | CENA / SESJA |
30 SESJI ŁĄCZNIE |
UWAGI |
|
Średnia rynkowa Polska |
150– 250 zł |
4500 – 7500 zł |
Indywidualne sesje bez pakietu |
| Warszawa / Wrocław |
160– 250 zł |
4800 – 7 500 zł |
Duże miasta, wyższe stawki |
|
Jolanta Górniak · Dolny Śląsk ✦ |
130 zł |
3 900 zł
|
Pakiet 30 sesji · spersonalizowany plan · stały kontakt |
Cena pakietu obejmuje 30 sesji treningowych, plan treningu i przegląd postępów po 15. i 30. sesji. Wszystko w jednej, przejrzystej kwocie.
Jeśli zdecydujesz się na konsultację diagnostyczną (150 zł) przed pakietem — kwota jest zaliczana na poczet pakietu (płacisz wtedy 3750 zł). To dobry punkt startowy, jeśli nie masz jeszcze pewności.
INWESTYCJA / CENNIK
Pakiet Biofeedback EEG dla dorosłych
30 sesji · 1–2 razy w tygodniu · Stacjonarnie · Dolny Śląsk, Świdnica
✓ 30 sesji treningowych Biofeedback EEG (ok. 50–60 min każda)
✓ Indywidualny plan treningu na start (dobór protokołu)
✓ Przegląd postępów po 15. i 30. sesji z analizą danych
✓ Stały kontakt z Jolantą Górniak między sesjami
✓ Elastyczny harmonogram — 1 lub 2 sesje tygodniowo
✓ Konsultacja wstępna 150 zł zaliczana na poczet pakietu
Cena: 3900 zł
— jednorazowo lub w ratach (130 zł / sesja)
Możliwość płatności w 2 ratach — zapytaj o szczegóły.
Ważność pakietu: bezterminowa.
ZAREZERWUJ PAKIET — 3900 Z Ł
HPM Easy Biofeedback to nowoczesny aparat 5 generacji.
To urządzenie posiadające możliwości pracy na tak zwanej „fali geniuszu”
To kompleksowe rozwiązanie, skierowane do szerokiej grupy użytkowników.
Precyzyjnie pobierany sygnał, pozwala na osiągnięcie spektakularnych sukcesów podczas prowadzenia treningów.
PRZECZYTAJ OPINIE:
Jestem pod ogromnym wrażeniem profesjonalizmu, kreatywności, naukowego i holistycznego podejścia trener Jolanty Górniak do swoich klientów. Narzędzia mentalne jakich używa, nowatorski biofeedback, indywidualne podejście do klienta zdecydowanie wyróżnia ją od innych trenerów zajmujących się pracą z rozwojem, zmianą efektywności człowieka.
Bardzo mi pomogła, kiedy stanęłam na rozdrożu swojego rozwoju. Ciepła, empatyczna, jak nikt potrafi zbudować relację z klientem. Stworzona przez nią metodyka wyciąga ludzi z najgłębszego dołka. A biofeedback pomaga w redukcji stresu, koncentracji i szybkim osiąganiu celów.
Jako dorosła kobieta z ADHD, zdecydowałam się na biofeedback EEG, aby rozwiązać problemy z pamięcią i koncentracją, oraz trudnościami w zapamiętywaniu. Już teraz dostrzegam pierwsze rezultaty, w tym przyspieszenie mojej pracy.
Jola, prowadząca biofeedback, jest niezwykle spostrzegawcza, empatyczna i kompetentna. Jej wiedza i umiejętności przyczyniły się do mojego postępu. Jestem pewna, że biofeedback EEG jest skutecznym rozwiązaniem dla osób z podobnymi wyzwaniami.
*Biofeedback EEG jest metodą wspierającą trening uwagi i samoregulacji. Nie jest metodą leczenia i nie zastępuje opieki medycznej.
Moją misją jest pomóc jak największej liczbie osób i dać jak nalepsze narzędzia zapewniające dobre samopoczucie psychiczne i odporność mentalną.
Zacznij od sprawdzenia, jak pracuje Twój mózg.
Aby zobaczyć, jak wygląda trening, i sprawdzić, na jakich falach funkcjonuje Twój mózg — umów się na sesję diagnostyczną.
Telefon: 512 482 327 lub zarezerwuj pakiet, klikając poniżej.
