BIOFEEDBACK EEG · PAKIET 30 SESJI · DOLNY ŚLĄSK, ŚWIDNICA
30 sesji, które
przeprogramowują Twój mózg.
Kompleksowy pakiet treningowy Biofeedback EEG dla dorosłych — redukcja stresu, poprawa snu, koncentracji i regulacji emocji.
Stacjonarnie 1–2 razy w tygodniu · 3900 zł.
ZAREZERWUJ PAKIET — 3900 Z Ł
Nie wiesz czy to dla Ciebie? Zacznij od konsultacji diagnostycznej (150 zł zaliczane na poczet pakietu).
„Twój mózg może się zmieniać przez całe życie.
Biofeedback EEG to trening, który mu w tym
pomaga — precyzyjnie, mierzalnie i trwale.”
— Jolanta Górniak
Mózg, który nie odpuszcza —
nawet kiedy Ty chcesz odpocząć.
Wieczorne przewracanie się z boku na bok z głową pełną jutra. Poranek, który zaczyna się już zmęczony. Stres, który kiedyś mobilizował — a teraz po prostu jest. Koncentracja, która ucieka w połowie ważnego zadania. Emocje, które reagują szybciej niż zdążysz pomyśleć.
To nie są cechy charakteru. To konkretne wzorce aktywności fal mózgowych — widoczne, mierzalne i możliwe do zmiany. Biofeedback EEG to jedyna metoda, która pozwala Twojemu mózgowi nauczyć się działać inaczej — nie przez siłę woli, ale przez precyzyjny, powtarzalny trening.
Stres stał się Twoim domyślnym stanem — i nie pamiętasz jak to jest inaczej
Zasypiasz z trudem lub budzisz się w nocy z pracującą głową
Koncentracja ucieka po kilkunastu minutach — szczególnie przy ważnych zadaniach
Emocje reagują szybciej niż chciałbyś/chciałabyś — pod presją lub w konflikcie
Czujesz chroniczne zmęczenie, które nie mija po weekendzie ani urlopie
Szukasz metody opartej na danych i nauce — nie na intuicji
Trening mózgu, który widzi własne postępy.
Biofeedback EEG (neurofeedback) to nieinwazyjna metoda treningu mózgu oparta na biologicznym sprzężeniu zwrotnym. Czujniki na głowie odczytują aktywność elektryczną mózgu w czasie rzeczywistym — a mózg, widząc swoje własne fale na ekranie, uczy się je regulować.
Podobnie jak mięsień wzmacnia się przez powtarzany ruch — mózg wzmacnia pożądane wzorce aktywności przez powtarzany trening. Różnica jest taka, że tu każdy postęp jest mierzalny — widzisz go w danych, nie tylko czujesz.
Metoda stosowana przez neuropsychologów, sportowców
wyczynowych, pilotów wojskowych i specjalistów performance od ponad 50 lat. Potwierdzona dziesiątkami badań klinicznych, uznana przez Grupę LUX MED i certyfikowana przez NCBTMB.
CO ZMIENIA PAKIET 30 SESJI
Cztery obszary. Jeden mózg. Trwała zmiana.
Pakiet 30 sesji działa kompleksowo — bo problemy z koncentracją, snem, stresem i emocjami mają wspólne źródło: wzorce aktywności fal mózgowych.
Trening działa na wszystkie cztery obszary jednocześnie.
OBSZAR 1
Stres i wypalenie
Trening obniża dominację fal Beta (napięcie, stres, przeciążenie) i wzmacnia fale Alpha i Theta — stany spokojnej gotowości i regeneracji.
Mózg uczy się wychodzić z trybu alarmu.
✓ Niższy poziom kortyzolu i napięcia
✓ Szybsze przejście w stan spokoju po stresującej sytuacji
✓ Mniejsza reaktywność na codzienne stresory
OBSZAR 2
Sen i regeneracja
Zaburzenia snu często wynikają z nadaktywności mózgu przed zaśnięciem — zbyt dużo fal Beta w momencie, gdy potrzebne są fale wolne. Trening uczy mózg naturalnie „zwalniać”.
✓ Łatwiejsze zasypianie — bez przewracania się z boku na bok
✓ Głębszy, bardziej regenerujący sen
✓ Rzadsze budzenie się w nocy z pracującą głową
OBSZAR 3
Koncentracja i wydajność
Trening wzmacnia fale SMR i Beta o niskiej amplitudzie — odpowiedzialne za skupioną, efektywną pracę. Efekt: dłuższe skupienie, szybsze przetwarzanie informacji, lepsza pamięć robocza.
✓ Dłuższe okresy skupionej pracy bez rozproszenia
✓ Szybsze podejmowanie decyzji pod presją
✓ Lepsza pamięć operacyjna i zdolność do wielozadaniowości
OBSZAR 4
Regulacja emocji
Nadmierna reaktywność emocjonalna — szybki gniew, lęk, przytłoczenie — to często efekt dysregulacji fal mózgowych. Trening buduje neurologiczne fundamenty spokojniejszej odpowiedzi.
✓ Większa przestrzeń między bodźcem a reakcją
✓ Spokojniejsze funkcjonowanie w trudnych sytuacjach
✓ Mniejsze poczucie przytłoczenia w stresujących momentach
JAK PRZEBIEGA SESJA TRENINGOWA
Co dzieje się podczas każdej sesji?
Trening mózgu to proces — nie jednorazowe wydarzenie. Pierwsze zmiany widać szybko, trwałe efekty budują się przez cały pakiet.
FAZA 1
Sesje 1–10
Pierwsze sygnały
Pierwsze zmiany w zapisie EEG widoczne już po 5 treningach. Większość osób zauważa poprawę jakości snu i zmniejszenie napięcia. Mózg zaczyna „uczyć się” nowych wzorców.
FAZA 2
Sesje 11–20
Wyraźna zmiana
Poprawa koncentracji i regulacji emocji staje się wyraźnie odczuwalna w codziennym życiu. Reakcja na stres jest spokojniejsza — zauważają to często też najbliżsi.
FAZA 3
Sesje 21–30
Trwałe zakorzenienie
Nowe wzorce fal mózgowych utrwalają się. Efekty stają się Twoim nowym „normalnym” — nie trzeba ich podtrzymywać codziennym wysiłkiem. Zmiana zostaje.
WARTOŚĆ PAKIETU — PORÓWNANIE RYNKOWE
Ile kosztuje Biofeedback EEG w Polsce?
Porównaj zanim zdecydujesz — transparentność jest częścią mojego standardu.
TABELA PORÓWNAWCZA
| WARIANT |
CENA / SESJA |
30 SESJI ŁĄCZNIE |
UWAGI |
|
Średnia rynkowa Polska |
150– 250 zł |
4500 – 7500 zł |
Indywidualne sesje bez pakietu |
| Warszawa / Wrocław |
160– 250 zł |
4800 – 7 500 zł |
Duże miasta, wyższe stawki |
|
Jolanta Górniak · Dolny Śląsk ✦ |
130 zł |
3 900 zł oszczędzasz 600+ zł |
Pakiet 30 sesji · spersonalizowany plan · stały kontakt |
Cena pakietu obejmuje 30 sesji treningowych + plan treningu + przegląd postępów po 15 i 30 sesji. Wszystko w jednej, przejrzystej kwocie.
Jeśli zdecydujesz się na konsultację diagnostyczną (150 zł) przed pakietem — kwota jest zaliczana na poczet pakietu.
Płacisz tylko różnicę: 3 750 zł. To najlepszym punkt startowy, jeśli nie masz jeszcze pewności.
INWESTYCJA — CENNIK
Pakiet Biofeedback EEG dla dorosłych
30 sesji · 1–2 razy w tygodniu · Stacjonarnie · Dolny Śląsk, Świdnica
✓ 30 sesji treningowych Biofeedback EEG (ok. 50–60 min każda)
✓ Indywidualny plan treningu na start (dobór protokołu)
✓ Przegląd postępów po 15. i 30. sesji z analizą danych
✓ Stały kontakt z Jolantą Górniak między sesjami
✓ Elastyczny harmonogram — 1 lub 2 sesje tygodniowo
✓ Konsultacja wstępna 150 zł zaliczana na poczet pakietu
wartość: 4 500 zł
3900 zł
jednorazowo lub w ratach
130 zł / sesja
Pakiet obejmuje 30 sesji treningowych Biofeedback EEG stacjonarnie (Dolny Śląsk). Harmonogram dostosowujemy do Twojego kalendarza — 1 lub 2 sesje tygodniowo. Ważność pakietu: bezterminowa. Możliwość płatności w 2 ratach — zapytaj o szczegóły.
ZAREZERWUJ PAKIET — 3900 Z Ł
🔹 DLA SPORTOWCÓW I ARTYSTÓW
✔ wejście w stan FLOW,
✔ kontrola tremy i presji,
✔ szybszy refleks i koordynacja,
✔ kreatywność i odwaga twórcza,
✔ precyzyjny spokój podczas występów i zawodów.
✨ Easy Biofeedback
Twój pierwszy krok do luksusowej świadomości, klarowności i pełnej mocy umysłu.
Nie zgadujesz. Mierzysz. Trenujesz. Transformujesz.
Dodatkowo:
- Trening jest niezwykle pomocny w okresach zwiększonego wysiłku intelektualnego, np. dla studentów przygotowujących się do egzaminów, poprawiając pamięć, koncentrację i zdolność przyswajania wiedzy.
- Wspiera sportowców i osoby aktywne fizycznie, pomagając w poprawie koordynacji, refleksu i zarządzaniu stresem przed zawodami.
- Może być stosowany jako metoda wspomagająca rozwój kreatywności i zdolności poznawczych, np. dla artystów czy przedsiębiorców, którzy potrzebują świeżości myślenia i innowacyjnych pomysłów.
Poprawa zdolności komunikacyjnych i zarządzania stresem
Osoby zarządzające markami, liderzy czy specjaliści PR codziennie pracują w dynamicznym środowisku. Biofeedback pomaga zredukować stres, wyciszyć umysł i podejmować decyzje z większym spokojem, co przekłada się na bardziej autentyczny i spójny wizerunek firmy.
Wspieranie kreatywności i innowacyjności
Biofeedback stymuluje fale mózgowe, takie jak alfa i theta, które są kluczowe dla procesu twórczego. To idealne rozwiązanie dla osób zajmujących się projektowaniem kampanii reklamowych, budowaniem strategii wizerunkowych czy rozwijaniem nowych produktów.
Zwiększanie efektywności w działaniu
Poprawa koncentracji i zdolności analitycznych przekłada się na skuteczniejsze zarządzanie projektami, szybsze podejmowanie decyzji i lepsze wyniki pracy. Biofeedback wspiera osiąganie celów.
Budowanie pewności siebie podczas wystąpień publicznych
Osoby zajmujące się prezentowaniem strategii, prowadzeniem konferencji czy mediami, często mierzą się z tremą. Biofeedback pomaga w jej redukcji, wspierając budowanie pewności siebie i swobodnej komunikacji z odbiorcami.
Rozwój umiejętności przywódczych
Liderzy biznesowi mogą korzystać z biofeedbacku, aby lepiej zarządzać swoimi zespołami, zyskując większą kontrolę nad emocjami i zdolność do budowania harmonijnej współpracy.
Wspieranie zdrowego środowiska pracy
Stres zespołowy może negatywnie wpływać na wizerunek firmy. Regularne sesje biofeedbacku mogą być wykorzystane jako narzędzie wspierające dobrostan pracowników, co przekłada się na ich większe zaangażowanie, kreatywność i lojalność wobec marki.
HPM Easy Biofeedback to nowoczesny aparat 5 generacji.
Zapraszam Cię do prawdziwie zmieniającego życie treningu
Aby zobaczyć i przekonać, jak wygląda trening oraz sprawdzić na jakich falach funkcjonuje twój mózg,
zadzwoń i umów się na sesję diagnostyczną.
Tel. 512 482 327
lub zarezerwój klikając w KUP TERAZ poniżej
HPM Easy Biofeedback
To urządzenie posiadające możliwości pracy na tak zwanej „fali geniuszu”
To kompleksowe rozwiązanie, skierowane do szerokiej grupy użytkowników.
Precyzyjnie pobierany sygnał, pozwala na osiągnięcie spektakularnych sukcesów podczas prowadzenia treningów.
PRZECZYTAJ OPINIE:
Jestem pod ogromnym wrażeniem profesjonalizmu, kreatywności, naukowego i holistycznego podejścia trener Jolanty Górniak do swoich klientów. Narzędzia mentalne jakich używa, nowatorski biofeedback, indywidualne podejście do klienta zdecydowanie wyróżnia ją od innych trenerów zajmujących się pracą z rozwojem, zmianą efektywności człowieka.
Bardzo mi pomogła, kiedy stanęłam na rozdrożu swojego rozwoju. Ciepła, empatyczna, jak nikt potrafi zbudować relację z klientem. Stworzona przez nią metodyka wyciąga ludzi z najgłębszego dołka. A biofeedback pomaga w redukcji stresu, koncentracji i szybkim osiąganiu celów.
Jako dorosła kobieta z ADHD, zdecydowałam się na biofeedback EEG, aby rozwiązać problemy z pamięcią i koncentracją, oraz trudnościami w zapamiętywaniu. Już teraz dostrzegam pierwsze rezultaty, w tym przyspieszenie mojej pracy.
Jola, prowadząca biofeedback, jest niezwykle spostrzegawcza, empatyczna i kompetentna. Jej wiedza i umiejętności przyczyniły się do mojego postępu. Jestem pewna, że biofeedback EEG jest skutecznym rozwiązaniem dla osób z podobnymi wyzwaniami.
Moją misją jest pomóc jak największej liczbie osób i dać jak nalepsze narzędzia zapewniające dobre samopoczucie psychiczne i odporność mentalną.
